昼をバナナだけで済ますようになって約4か月。自転車の効果もあるかも知れないが、体重4kg、体脂肪率は2%下がって68kg、17%くらいになった。はっきりした効果があってびっくり。病気ではないよね。自覚症状は特にないが。
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