健康診断

久々に受けた健康診断で「高中性脂肪血症」といわれてしまった。予想していたことではあるが。原因はわかっている。砂糖のとりすぎだ。これからは禁煙ならぬ禁砂糖をしなければならない。前に禁煙したときに使った手法が有効であろうか。禁煙したときには「禁煙！」といわずに「たばこを吸わない人になる！」と考えたのである。今回も「禁砂糖！」といわず「甘いのがきらいな人になる！」と考えればうまくいくかな？やってみよう。