健康１０訓

１００円ショップで「健康１０訓」の書いてあるてぬぐいが売っていたので買ってしまった。健康１０訓とは「少肉多菜」「少憂多眠」「少車多歩」「少糖多果」「少衣多浴」「少欲多施」「少言多行」「少憤多笑」「少塩多酢」「少食多噛」のことである。だれかが適当に作ったに違いないが結構気に入った。やってはいけないとかやるべきとかでなく少なく、多くという程度がいい。「不言実行」はちょっとできるように思わないが「少言多行」ならできそうだ。