水泳

8月は仕事に集中してほとんど水泳に行かなかったがここのところ仕事が一段落ついたこともあって（とはいえ油断大敵だが）やっとまた水泳に行きだした。よく行っている頃は水泳で５００ｍ程度しか泳がないなんて体力づくりにもなってないような気がしていたが久しぶりに泳ぐときくこと、きくこと。帰ってご飯をたべて直後に眠くなって寝てしまう。ここのことろ涼しくなってきたこともあってなおさら寝心地がいい。意外と５００ｍ程度でも体には結構な刺激になるものだなと改めて思った。